Лёгкие тренировочные нунчаку Вы скорее всего сможете приобрести в спортивном магазине за пару долларов. Оружием они не считаются. Если Вы не нашли их в спортивном магазине, Вы можете купить игрушечные нунчаку в каком-нибудь "Детском мире" - они обычно продаются либо отдельно, либо в каком-нибудь наборе типа "Снаряжение черепашки-ниндзя". Хотя такие нунчаку непригодны для отработки блоков, они вполне удовлетворительны для для отработки вращений по кругам и восьмёркам, перехватов, тычковых и хлещущих ударов. Кроме того, такие нунчаку совершенно безопасны. Не забудьте только обратить внимание на их размер, важно, чтобы они хотя бы примерно были Вам по руке, так как зачастую их делают по размеру руки ребёнка, а не взрослого.

Если же Вы хотите сделать лёгкие тренировочные нунчаку сами, Вам понадобятся трубки из пластика или жёсткой резины толщиной примерно в мизинец - сгодятся, например, два куска садового шланга, если он не слишком гибкий, - тонкий (6-9 мм) лист поролона или губчатой резины и прочный шнурок или верёвка - вполне подойдёт, например, прочный нейлоновый шнурок от ботинка. Отрезав два куска трубки нужной длины, просверлите каждый из них поперёк на одном из концов примерно в 10-15 мм от края и соедините их верёвкой, как показано на рисунке 7. Не забудьте отрегулировать длину верёвки. Обратите внимание на способ завязывания узла. Затем обмотайте обе трубки слоем поролона или губчатой резины. Внимание: очень важно, чтобы мягкими были и торцы рукоятей, иначе, если Вы попадёте себе по глазу концом рукояти, Вы рискуете до конца жизни, подобно фельдмаршалу Кутузову, носить на глазу чёрную повязку. Чтобы избежать этого, возьмите полосу поролона такой длины, чтобы она с обеих сторон выступала за край трубки примерно на 2-3 сантиметра, надрежьте её с обоих концов 2-4 раза, разделив соответственно на 4, 6 или 8 лепестков, как показано на рисунке 8а, и сложите эти лепестки попарно, скрепляя их с помощью клея или клейкой лентой либо сшивая их - таким образом Вы получите скруглённые мягкие торцы. Можно также просто сшить поролон на торцах (не нарезая его), используя прочные нитки (рис. 8б). Вы можете закрепить поролон на рукояти с помощью клея, клейкой ленты или даже резинки или ниток, можно также обшить рукояти какой-либо прочной, но не слишком грубой материей. Ударьте себя готовыми нунчаку по внутренней стороне предплечья голой руки. Если это не доставило Вам очень уж неприятных ощущений, то тренировочные нунчаку готовы - пользуйтесь на здоровье. Если же Вам было больно, обмотайте рукояти ещё одним слоем поролона.
Если же Вам лень долго возиться, Вы можете поступить, как один мой знакомый - он сделал тренировочные нунчаку, свернув в трубку две газеты, перетянув их резинкой и соединив шнурком от ботинка. Конечно, такие нунчаку недолговечны, но они достаточно безопасны, а когда они приходят в негодность, несложно сделать новые.
Ещё один вариант безопасных нунчаку можно сделать из двух пустых пластиковых бутылочек на 330 или 500 миллилитров из-под "Колы" или минеральной воды (рис. 9). В крышке каждой бутылочки прожигается или просверливается отверстие диаметром 3-4 миллиметра, в отверстия продевается верёвка и на её концах завязываются узлы, чтобы предотвратить выскальзывание. У самих бутылочек, как показано на рисунке, вырезается дно - именно вырезается, а не отрезается, чтобы края нижних концов "рукоятей" были скруглёнными и не царапали партнёра. Крышки навинчиваются на бутылочки - и тренировочное оружие готово. Держать такие "нунчаку" не очень удобно, но они действительно безопасны и ими можно бить партнёра по тренировкам в полную силу, не опасаясь за его здоровье (впрочем, даже этим "оружием" не стоит очень уж сильно бить по лицу - можно разбить нос или попасть по глазу).